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Kursprogramm

1. Tag

Gewöhnung an Ausrüstung, Gleichgewicht, Koordination
Einführung in die Grundbegriffe der Technik

 


 

2. Tag

Anwenden der erlernten Technik im flachen Gelände

 


 

3. Tag

Aufstiegstechniken (Grätenschritt)
Abfahrtstechniken (Bremsen, Spurwechsel)